Как подобрать матрас с учетом возраста спящего — советы от Barin House
От того, как человек отдохнул, зависит его настроение и продуктивность на весь день. А еще это сказывается на самочувствии. Так что вы должны обеспечить себе полноценный сон.
Нормальный отдых зависит не только от того, насколько человек придерживается распорядка дня, но и на каком матрасе спит. Если основа неудобная, то о полноценном сне не может быть и речи. Его нужно подбирать исключительно под себя. А не так, когда малышам покупают матрас на 5-10 лет, а родителям дети отдают свой, а себе покупают новый. Спальное место важно подбирать с учетом возраста тех, кто тут будет отдыхать и Barin House даст несколько подсказок.
Кому какие изделия подбирать?
Новорожденным и детям до 3-х лет
У них позвоночник только начинает формироваться, поэтому тут нужна максимальная поддержка во время сна. Основа должна быть жесткой. Так удастся в будущем избежать проблем со здоровьем.
Детям от 3-х лет
Позвоночник еще продолжает формироваться и важность правильной поддержки никуда не исчезла. Матрас может быть умеренной или средней жесткости. Об этом лучше посоветоваться со специалистом. Особенно это касается тех случаев, где есть проблемы со здоровьем.
А еще на выбор жесткости влияет вес ребенка. Еще один важный фактор, на который стоит обратить внимание.
Людям до 25 лет
Здесь тоже стоит задуматься о таком же матрасе, как и в предыдущем случае. Просто до этого возраста человек еще может расти. Соответственно позвоночник нуждается в максимальной поддержке.
Людям 25-50 лет
Многие говорят, что матрас со средней жесткостью будет оптимальным вариантом. В большинстве случаев это так, но нужно учитывать еще такие факторы:
- вес;
- наличие/отсутствие проблем со здоровьем;
- образ жизни.
Людям от 50 лет
В этом возрасте жесткие основы не рекомендуются, тут подходят более мягкие. Их задача – анатомическая поддержка и обеспечение циркуляции крови.
Сразу хочется отметить, что здесь важно посоветоваться с врачом. Ведь не всем подойдут слишком мягкие поверхности. Тут стоит учитывать наличие заболевания и вес.
Выбор матраса – это сугубо индивидуальный процесс. Здесь играет роль каждая мелочь. Поэтому если есть сомнения, обратитесь к доктору. С учетом его рекомендации в Barin House подберете подходящую основу для сна и сможете спокойно отдохнуть.
