Самый языкатый сайт Одессы

Многие одесситы сейчас подвержены паническим настроениям — мнение психолога

Многие одесситы сейчас подвержены паническим настроениям — мнение психолога

Об этом рассказала психолог, психотерапевт Ирина Корнетова в своем facebook.

«Дня не проходит, чтоб кто-то из клиентов не пришел на сессию с обострением тревоги:

— А вы куда уедете?

— Как думаете, двух недель за границей хватит, чтоб тут все успокоилось?

— Я не делал домашнее задание, я тревожный чемоданчик собирал…

Я долго держалась, но вчера начиталась новостей, и меня накрыло!

Если ты — свежий огурец, и тебя запихнули в банку с рассолом, есть ли шанс не просолиться? Паника — штука заразная. Паника ширится, как лесной пожар. И очень сложно не поддаться всеобщему настроению», — рассказывает Ирина.

И сразу несколько советов от специалиста, ведь панические атаки могут принести серьезный вред здоровью:

«Cui prodest? Cui bono?Ищи, кому выгодно.

Для того, чтоб объективно оценить ситуацию, нужно быть вне ситуации.

Диссоциироваться с проблемой.

Вспомнить, что «свободные СМИ» — абсолютно бессмысленное выражение, все СМИ кому-то принадлежат. И эти кто-то преследуют какие-то свои цели, ввергая нас в панику. «Не читайте большевистских газет!»(с).

Критичности вашему мышления, и здорового чувства юмора!».

Будьте здоровы и не паникуйте по каждому случаю!

IVASI.NEWS. Группа для самых языкатых. Присоединяйтесь!

Top